Category Archives: Personal Development Self Help In German

Hero (German Edition) - download pdf or read online

By Rhonda Byrne,Barbara Steckhan

Von Rhonda Byrne, Schöpferin des internationalen movie- und Buch-Bestsellers "The Secret", kommt nun HERO, ihr neuestes weltveränderndes und derzeit wichtigstes Projekt.

HERO bündelt die Weisheit und die Einsicht der zwölf erfolgreichsten Menschen der heutigen Zeit. Wir erfahren deren scheinbar unmöglichen Weg zum Erfolg und lernen dabei, dass wir alle bereits mit all dem geboren wurden, used to be wir brauchen, um unseren größten Traum zu leben. Und wenn wir dies tun, werden wir unsere challenge erfüllen und tatsächlich die Welt verändern.

Egal, wo du gerade in deinem Leben bist, egal wie alt du bist – es ist nie zu spät, deinem Traum zu folgen. Wenn du das tust, wirst du die größte Entdeckung machen, die ein Mensch je machen kann – die Entdeckung wer du wirklich bist und warum du hier bist.

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Russ Harris,Bernhard Kleinschmidt's Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt: PDF

By Russ Harris,Bernhard Kleinschmidt

Es gibt immer wieder Momente, in denen das Leben uns einen Schlag versetzt: der Tod eines geliebten Menschen, eine schwere Erkrankung oder Verletzung, ein Unfall oder der Verlust des Arbeitsplatzes. Aber auch weniger dramatische Ereignisse bereiten uns Schmerz und bewirken eine Diskrepanz zwischen der objektiven Realität und dem Leben, wie wir es gerne hätten. Dann vor dem Schmerz zu fliehen heißt, dass er schwerer heilen kann.

Basierend auf dem bahnbrechenden Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) stellt Russ Harris eine wirksame Strategie vor, erfolgreich die Herausforderungen des Lebens zu meistern: wie wir mit schmerzlichen Gefühlen umgehen können, ohne in ihnen zu versinken. Damit wir intestine für uns sorgen, selbst wenn unsere Träume nicht wahr werden, wenn wir unsere Ziele nicht erreichen und wenn das Leben uns hart oder ungerecht erscheint.

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Download e-book for iPad: Männer haben keine Probleme. Männer lösen Probleme. Das ist by Martin Koschorke,Klaus Martin Janßen

By Martin Koschorke,Klaus Martin Janßen

Männer sind eher aufs Problemlösen, Organisieren, und Machen gepolt. Frauen dagegen geht es in der Partnerschaft oft einfach nur ums Zuhören, ums Anteilnehmen, um Empathie. Wenn er nach einem anstrengenden Arbeitstag endlich zu Hause ist, verlangt ihn nur noch nach einem Bier und Fernsehen. Sie aber will reden und sich mit ihm austauschen. Das kann zu Konflikten führen. Der erfahrene Paartherapeut zeigt, wie Paare trotz ihrer unterschiedlichen Wirklichkeitswahrnehmung zu einem glücklichen Zusammenleben finden können.

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Get Raus aus der Glücksfalle: Ein Umdenk-Buch in Bildern PDF

By Russ Harris,Ursula Bischoff

Sorgen und pressure müssen nicht mehr angestrengt bekämpft werden. Selbst wenn wir in Schwierigkeiten stecken, können wir ein leichtes, erfülltes Leben führen.

Dieses etwas andere, durchgängig illustrierte Glücksbuch beweist es. Egal, ob Sie pressure am Arbeitsplatz erleben, mit Selbstwertproblemen konfrontiert sind oder einfach gesünder und glücklicher leben wollen: Der bahnbrechende Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) unterstützt Sie darin, Ängste, Zweifel und Unsicherheiten abzubauen und eigene Ziele und Visionen mit Leichtigkeit in die Tat umzusetzen. Einfache, auf den Punkt gebrachte Schlüsselsätze helfen, aus den immer gleichen Teufelskreisen auszubrechen, altbekannte Probleme zu überwinden, dem eigenen Herzen zu folgen und die Weichen für ein erfülltes, sinnvolles Leben zu stellen.

Der Taschentherapeut als smarter Cartoon
Leichter leben, leichter lesen mit Bestsellerautor Russ Harris
Fundierte Psychologie zeitgemäß präsentiert
Sorgen und tension unangestrengt begegnen

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Hubert Wurz's Erhelle dein Leben! (German Edition) PDF

By Hubert Wurz

Wer auf der spirituellen Suche ist, beginnt, sich auf einen "Weg" zu machen!
Er schaut sich um! Er stellt Fragen! Dann wird er eine "Methode" entdecken, die ihn auf diesem Weg begleitet. Einen solchen "Erfahrungsweg", der Jahrhunderte erprobt ist, stellt dieses Buch vor.
"Surya Namaskar" als dynamischer Übungszyklus ist intestine geeignet, den neuen Tag zu "begrüßen"! Die Übungen sind voll dynamischer Kraft! Somit erhält jeder Tag sein eigenes Gepräge. Sicher, gelassen und mit innerer Zuversicht kann der Alltag gestaltet und erlebt werden!
Dem Autor ist es gelungen, in verständlicher artwork ein modernes spirituelles Übungsbuch mit historischen Hintergründen und anregenden Texten als "Wegbegleiter" für unsere Zeit zu schreiben.

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Get Verhindern Sie Gewalt: Über 100 Anregungen zur Deeskalation PDF

By Tim Bärsch

In „Verhindern Sie Gewalt“ zeigt der Deeskalationslehrtrainer Tim Bärsch, wie Sie Ihre Stärken individuell nutzen können, um Gewalt zu verhindern.
 
Sie erfahren, welches Verhalten bei Tätern Aggressionen schürt, und wie Sie mit der geeigneten Kommunikation gefährliche Situationen selbstsicher lösen.
 
Sie lernen anhand von Beispielen Ihr kreatives strength zu nutzen und Probleme zu lösen, bevor sie zur Gefahr werden.
 
„Verhindern Sie Gewalt“ ist das dritte Fachbuch von Tim Bärsch. In seinen Seminaren und Coachings (www.baer-sch.de) demonstriert der Kampfkünstler täglich, wie guy Gewalt verhindert, ohne selbst zum Täter zu werden. Sein Praxiswissen vermittelt er in diesem Buch.

Aber Vorsicht: Dieses Buch soll zum Denken anregen. Wenn Sie gerne verdautes Wissen zu sich nehmen wollen, ohne selbst zu kauen, so kaufen Sie sich besser einen "richtigen" Ratschlag-geber von Leuten, die alles besser wissen.

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Get Hin & weg. Verliebe dich ins Leben (German Edition) PDF

By Christoph Quarch

Eine Hommage an Eros, verstanden als die verführerische Kraft, die uns befähigt, uns mit Haut und Haaren auf das Leben einzulassen! Leidenschaftlich und sehr persönlich plädiert der bekannte Autor und Philosoph Christoph Quarch für eine erotische Lebenskunst, die körperliche Lust genauso sehr braucht wie meditative Spiritualität.Heiter, tiefgründig und voll Poesie: Ein Buch, das Lust macht, den eigenen Liebesgeschichten nachzuspüren und die erotische Lebenskunst neu zu entdecken.

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Würde und Eigensinn (Bibliothek der Gefühle 7) (German by Udo Baer,Gabriele Frick-Baer PDF

By Udo Baer,Gabriele Frick-Baer

Wie kann ich mich würdigen, wenn ich keinen Sinn für das habe, was once mir eigen ist? Mit dieser und vielen anderen Fragen gehen Gabriele Frick-Baer und Udo Baer auf die faszinierende Suche nach dem Zusammenhang zwischen Würde und Eigensinn. Denn wer entwürdigt wurde, muss für sein Recht auf Eigensinn kämpfen

Gefühle entziehen sich der Logik des Verstandes. Sie sind nicht messbar, sperrig gegenüber Argumenten und zickig in Bezug auf vernünftige Erklärungen. Zudem sind sie häufig mit Unsicherheiten, Schuldgefühlen und Ängsten belastet. In unserem hektischen Alltagsleben werden sie oft übersehen, übergangen oder sogar lächerlich gemacht.
Die Reihe »Bibliothek der Gefühle« der Therapeuten Udo Baer und Gabriele Frick-Baer widmet sich – Band für Band – jeweils ein oder zwei Gefühlen.
Lesbar und für ein großes Publikum geschrieben gehen die Autoren den Besonderheiten der einzelnen Gefühle nach und geben den Lesern einfühlsam wichtige therapeutische Hilfe, wie sie im Alltag mit ihren Gefühlen umgehen. Dann geht es darum, wie wir wieder Vertrauen in uns finden oder wie wir unsere Angst loswerden. Wie wir lernen, die Liebe mit jemandem zu teilen, aber auch Trauer, Wut oder Verlassenheitsängste. Wie wir lernen, uns weniger vor anderen für unsere Gefühle zu schämen.
Die »Bibliothek der Gefühle« wendet sich damit an alle Menschen, die ihren Gefühlen mehr Aufmerksamkeit und Achtung schenken wollen. Auch Fachleuten auf psychologischem, sozialem, pädagogischem, pflegerischem und psychotherapeutischem Gebiet soll sie eine Hilfe sein, Gefühle besser zu verstehen und sie soll ihre Möglichkeiten erweitern, mit ihnen umzugehen.
Eine solche, allgemein verständliche und dennoch niveauvolle kurz gefasste »Bibliothek der Gefühle« gibt es bislang nicht.

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Read e-book online Lerne zu leben: Einfach und sorgenfrei (German Edition) PDF

By Mats Billmark,Susan Billmark,Christine Heinzius

Mats und Susan Billmark ist es gelungen, eine tiefe persönliche Krise zu überwinden. Sie schrieben auf, used to be ihnen geholfen hatte – und landeten damit in Schweden einen riesigen Bestseller. In "Lerne zu leben" zeigen sie, wie guy wieder Zuversicht gewinnt. Mit Meditations- und Entspannungsübungen, aufbauenden Zitaten, bewährten Tipps und Erfahrungsberichten lernen Sie, den hohen Wert des Augenblicks zu erkennen. So wird diese Lektüre zu einem sehr persönlichen Erlebnis voll Wärme und menschlicher Nähe, die es leicht macht, sich selbst wiederzufinden.

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Download e-book for kindle: Altwerden beginnt im Kopf - Jungbleiben auch (German by Notker Wolf,Leo G. Linder

By Notker Wolf,Leo G. Linder

"Es ist merkwürdig. Die eigene Lage wird ernster - immerhin gehe ich nun auf die fünfundsiebzig zu -, aber die Welt nötigt mir immer häufiger ein mildes oder amüsiertes Lächeln ab. Die Welt in Gestalt von überängstlichen oder aufgeregten oder großmächtigen Zeitgenossen zum Beispiel. Zwar habe ich mir auch früher Freiheiten genommen - die Freiheit, Dinge beim Namen zu nennen, oder die Freiheit, mich lustig zu machen. Mit den Jahren hat die innere Freiheit allerdings weiter zugenommen. Sie ist ein schönes Geschenk des Alters.

Mit Applaus werden die meisten von uns nicht rechnen dürfen. Umso dringender haben wir den Humor in unseren späten Lebensjahren nötig. Denn eigentlich ist es ja zum Schreien. Zum Schreien komisch und zum Schreien traurig: Die Kräfte nehmen ab - ausgerechnet jetzt, wo wir noch nie so intestine waren. Wo wir noch nie so reich waren, reich an Erfahrungen, reich an Wissen, reich an Verständnis, Einsichten und Menschenkenntnis. Haben wir uns das früher nicht immer gewünscht, diese Gelassenheit, diese Selbstsicherheit, diese innere Freiheit, diese Souveränität?"

Abtprimas Notker Wolf

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